ツルムラサキの温玉丼|『清麗』オーガニック・サラダツルムラサキ

レシピ名【ツルムラサキの温玉丼♪黒糖味噌和え】
相性抜群の黒糖と味噌に、ツルムラサキが合わさり、ご飯にすっとなじむ和え物に。火を使わず、簡単なのに、しっかりと奥行きのある味わいのご飯レシピです。
重たくないけど、浅くない。調味料で和えてしばらく置くだけで、ツルムラサキから出る自然なとろみによって、乳化させたソースのように全体がなめらかにまとまります。
ツルムラサキは火を入れず、茎を細かくすることで、シャキッと食感のアクセントに♪もう少し、コクが欲しい時にはごま油をほんの少量。風味をよりクリアに楽しみたい時はオリーブオイルを。
白ゴマや刻みのり、いろいろなトッピングを試して、その日の気分に合う一杯をぜひお楽しみください。
材料(2人前)
ツルムラサキ(大)
… 1~1.5本(1/3袋程度)
温泉たまご
… 2個
水
… 大さじ1〜2
味噌
… 大さじ1
白だし
… 小さじ1〜2
黒糖
… 小さじ1
ごま油、オリーブオイル、白ごま、刻みのり(お好みで)
… 適量




手順
1.ツルムラサキを茎と葉に分け、茎はみじん切りに、葉は手でちぎる。
2.ボウルに、水、味噌、白だし、黒糖を入れて、しっかり混ぜ合わせる。
3.「2.」にツルムラサキを入れて和え、5分ほど置いてなじませる。
4.器にご飯を盛り、和えたツルムラサキ、温泉たまごをのせたら出来上がり。
*お好みで、ごま油、オリーブオイル、白ごま、刻みのりをかける
使用農産物・農家紹介
活躍した主役食材

『清麗』有機栽培・サラダツルムラサキ<1袋150g入り>
【栽培】沖縄県・読谷村 グレイスファーム株式会社エグ味・雑味がなく、生食もできるサラダツルムラサキ。
ミネラルとポリフェノールが豊富で料理に取り入れやすい、美味しい葉野菜。
生産農家情報
グレイスファーム株式会社
ACT農法で生態系豊かな畑を育てる有機農園有機バナナ『清麗・心ばなな』やツルムラサキ、トマト等を生産
4haの経営面積で共生農業を実践し、沖縄県内最大規模の有機農業生産法人。

レシピ協力
食ZENラボ&フードアーティスト・Atsuko Sakihamaさん
食情報サイト【食ZENラボ】でレシピをご紹介いただきました。